UZİKONİGRASSE
Üye
Hocam ben 16yasinda 80 kilo 187 boyunda biriyim 3 4 sene boks yaptim 6aydir fitness yapiyorum ve onceden patella sag dizde yirtilma oldu ameliyat olmadim 3 ay alcida kaldi ve egzersiz verdiler egzersizleri 2 3 ay yaptim bacaklarini guclendir dediler bacaklarim guclendi ama hala asiri ses var çökünce merdiven cikarken vs bazen boyle damar tikanir gibi oluyor sag dizimde ama kireclenme iki dizimde de var ne zaman doktora gitsem ayni egzersizle yolluyor ve sesler artiyo bana bi oneriniz var mi bazen sag dizimde agri donme gibi oluyo bazen damarim tikaniyo gibi oluyo