Clean
Üye
Öncelikle merhaba.
Boy 176
kilo 83
Arkadaşlar geçen sene 3-4 ayda 19 kilo vermiştim 97 kilodan 78 kiloya kadar düştüm ardından yazın gelmesiyle geçmesi aynı oldu 83 kiloya kadar çıktım malesef.
İstediğim şey belim çok kalın vücudum yağlı belimi inceltmek yağımı birazda olsun azaltmak istiyorum yardımlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler.
Boy 176
kilo 83
Arkadaşlar geçen sene 3-4 ayda 19 kilo vermiştim 97 kilodan 78 kiloya kadar düştüm ardından yazın gelmesiyle geçmesi aynı oldu 83 kiloya kadar çıktım malesef.
İstediğim şey belim çok kalın vücudum yağlı belimi inceltmek yağımı birazda olsun azaltmak istiyorum yardımlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler.