Kilo vermek icin bunu kullanabilirsiniz altin degerinde

S

Semih kcmn

Üye
Merhaba arkadaslar kilolu arkadaslarimiz olabilirler icimizde ve onlara cok iyi bir onerim var nornal su icmeyin onun yerine bir siseye kabuk tarcin ve zencefil koyun ve onu icin inanin tadi kotu deil ama kotu diyen olursa bu kabuk tarcin ve zencefilin yanina limonda ekleyebilirsiniz normal su yerine bunu icin ve banyo yaparken soguk suyla yaomaya calisin ben bu suyu 1-2 aydir iciyorum baya faydasi oldu 79 den 68 e dustum fakat su iciyorum zayifliyorum diye dusunmeyin yediklerinizede dikkat edin ve gunde en az 2 litre icin bu sudan
Ve son bir puf noktasi daha var
Karniniz cok aciktiginda yogurdun ustune yiyebildiginiz kadar aci pul biber katip yiyebilirsiniz yag yakicidir buda

Onemli
Tarcin kabuk tarcin olacak bahartcilardan bulabilirsiniz
Zencefil taze olacak

Bu kadar arkadaslar iyi calismalar
Yarari olduysa ne mutlu[DOUBLEPOST=1454497425][/DOUBLEPOST]Konu yanlis yere acildiysa kusura bakmayin
 
Aynen onunda etkisi oluyor bende cardiodan once muz yiyorum dogrumu bilmiyorum ama
Hala tartisma konusu

TURKCELL T40 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
muzu antrenmandan sonra yeseniz daha iyi olur, kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltip hızlı düşüş yaşatıyor yani bu da çabuk tükenmenize neden olur.
 
rica ederim, tarçın ve zencefil güzel seçim kan şekerinizin yükselmesini önler ve acıkmanızı geciktirir, günlük olarak kullanabilirsiniz öğünlerinizde.
 
:) için tabikide , ama herşeyin fazlası zarar olduğunu da unutmayın yinede. ayrıca yağ yakımında sade ve bol kahveli bir içecek de etkilidir metabolizmayı hızlandırmak amacıyla antrenmandan 15 dk önce benim tercihim ekspresso :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı