Kilo veriyorum ,geri alıyorum:(

[hasim301]

bn 2yazdır istediğim kiloya tam geliyorum ,sonra ipinucunu kaçırıyorum geri alıyorum boy 1,71 kilo 83tu geçen yaz 66kiloya kadar dustum ,kışın gerialdm ,bu 2013nisan başından mayıs sonuna kadar 80den geri 65e düştüm böbrektaşı yuzunden acile kaldırıldım ondan sonra ailem zorla bıraktırdı diyeti şuan gene 80im ve gene diyet+spora başlıcam korkuyorum sağlıgıma bişe olacak die iradesizim yağ yakıcıda kullanmıstım onların parasıda boşa gitti,yaş 20 karın kası hedefım var hazirana kadar ama iradesizim malesef napsam bilmıyorum

 

[atakan_irresistable]

işiniz dikkat gerektiren bir meslek ise pek fayda göremezsiniz..

örneğin bol su içerek kan plazmasındaki şeker oranını düşürerek ve karaciğeri uyarıp kilo vermeye yardımcı olabiliriz ancak yemek konusunda kendinizi yine tutmanız gerekicektir.