Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Hedefin kiloyu bir anda vermek değil yavaş yavaş vermek olsun öncelikle..nekadar uzun sürede atarsan okadar iyi olur senin için.kardiyovasküler çalışmalarının yanında vücut çalışmayıda lütfen ihmal etme..iyi forumlar
