W
watchers
Guest
1 bucuk aydır filan body yapıorm.yanlız benm kilo almam lazım.1.69 boyum 59 kiloyum.ilac olarak mega wass 2000 var salonda ondan kullanıorm.yanlız düzensiz bi yasantım var saat 5 de filan kalkıorm ögleden sonra 5 te 3 öğün yiyemiorm yani.napmam lazım fikirlerinizi bekliorm