alfredomert
Üye
arkadaşlar ben diyet aramkat nbir hal oldum artık nolursunuz kilo almak için 7 güne özel bir diyet lazım yani hergün başka bi yemek istiyorum hep aynı prgramı uygulamak istemiyorum ...yaşım 17 boyum 1.70 bide boyumun uzuznluğu yaşıma göre iyimi ne kadar uzarım daha ..nolur yardım
