kilo alamama problemim var yardım edebilir misiniz ??

[mustitam35]

merhaba arkadaşlar ben forumunuza dün itibariyle katıldım. aslında asıl amacım çok kaslı bir vücuda sahip olmak degil. saglıklı ve normak kaslı bir vücuda sahip olmak. vücut geliştirme olayına da bu yüzden girmek istiyorum. fakat şöyle bi sorun var. yani ne kadar dogru bilemiyorum ama benim fikrim kilo bazında normal olmayan bir insanın vücut geliştirme yapması normal degilmiş gibi geliyor. benimde biraz kilo problemim var. önce kilo alıp sonra vücut geliştirme yapmayı düşünüyorum.

Boy : 183
Kilo:69
Yaş:21

kilo almakta zorluk çekiyorum. yardım ederseniz çok sevinirim hepinize teşekkürler şimdiden. saygılar.

 

[diez]

bu zamana kadar alamadıysan bundan sonrada sporsuz alamazsın..
forumda kilo alma başlığı kadar çok bir şey yok..lütfeeen forumu incele..