kickboxtan sonra ağırlık çalışıp pretegın tozu alsam?

[realson58]

Selamunaleykum abilerım 2 ay Body yaptım kilo alırım diye biraz huzunlude olsa sadece güç ve şekil kazandım boyum 1.77 kilo 60 kollarım ve gogusum kaslı kollar 33 Cm sanki benim vücuda ait değil gibi bende kilo almak ve ıstedegım spora yönelmek istiyorum kickboxtan sonra biraz body yapıp preteın tozu ıcsem olurmu

 

[Muafız]

kickbox yapacaksan öncesinde protein tozunu yine içebilirsin. ayrıca forumda beslenme bölümüne bi göz atmanı tavsiye ederim ekonomik tarifler var yararlanabilirsin kilo almak için .