RaPPeRuA
Üye
Arkadaşlarım ben 2aydır BB yapıyorum ve bıraktım şimdi ise kick boxa başlamak istiyorum.. BBye başlarken amacım kilo almaktı ve 2 ayda 8 kilo aldım kilomdan memnunum.. Fakat kick boxa başlayınca aşırı efor sarfetmekten ve kilo vermekten korkuyorum.. Görüşlerinizi alabilrmiyim..tabiki beslenmeme bağlı ama hergün kaliteli karbonhidrat ve ilaç alımım devam ediyor.. Kilo alırmıyım yada verirmiyim?
Not : Beslenmem BBde kilo alma amacındaki seyrinde
Not : Beslenmem BBde kilo alma amacındaki seyrinde
