Serhat06
Üye
Arkadaşlar herkese merhaba nasilsiniz ? Arkadaşlar uzun olacak ama lütfen okuyun yardim lazim 
) yasim 22 1.80 boy 61 kilo bodye basladigimda 54 56 kg arasindaydim 6 ay oldu kilo sürekli inip cikiyor amacim body yapip kilo alip dövüş spor sanatlari yapmakti ama bu kiloda bi turlu yukselmiyor daha doğrusu belki de yükseldiğinde veya bir üste cikmadiginda ben pes ediyorum herhalde her neyse simdi ben kick box istiyorum ama kilo yeterli görmüyorum hoca takma diyo ama takmamak elde değil bu kilo ile attigim yumruk tekme ne kadar etkili olur kendimi ne kadar savunurum bilemiyorum öte yandan şuanda eski fotolarimla bu halim arasindaki farka bakıyorum çok büyük bir farkvar kick box da bu farkı kayip etmek istemiyorum kutlemin azalmasinı spora ilk basladigim günkü gibi olmaktan korkuyorum sizce ne yapmaliyim yardim eder misiniz şimdiden çok teşekkür ederim .
) yasim 22 1.80 boy 61 kilo bodye basladigimda 54 56 kg arasindaydim 6 ay oldu kilo sürekli inip cikiyor amacim body yapip kilo alip dövüş spor sanatlari yapmakti ama bu kiloda bi turlu yukselmiyor daha doğrusu belki de yükseldiğinde veya bir üste cikmadiginda ben pes ediyorum herhalde her neyse simdi ben kick box istiyorum ama kilo yeterli görmüyorum hoca takma diyo ama takmamak elde değil bu kilo ile attigim yumruk tekme ne kadar etkili olur kendimi ne kadar savunurum bilemiyorum öte yandan şuanda eski fotolarimla bu halim arasindaki farka bakıyorum çok büyük bir farkvar kick box da bu farkı kayip etmek istemiyorum kutlemin azalmasinı spora ilk basladigim günkü gibi olmaktan korkuyorum sizce ne yapmaliyim yardim eder misiniz şimdiden çok teşekkür ederim .