LastbulletTR
Üye
16 yaşıma bu ayın 10'unda gireceğim. Boy 1.70 Kilo 69.3 Kick boksa 3 ay üyelik alarak başlayacağım. İlk kez spor salonuna gidiyorum sayılır tecrübeliler beni çantama ne koymam gerektiğini orada nasıl davranmam ne yapmam gerektiği hakkında bilgilendirirse çok sevinirim.
Beslenme konusunda ise evde bulunabilecek yapımı kolay yiyeceklerle bir tablo önerirseniz sevinirim önceliğim kilo verme ve boyun uzamasına elimden geldiğince katkı sağlama bunun yanısıra evde 4er kiloluk 1er kiloluk iki set dambıl, barfiks demiri, step tahtası, el yayı mevcut.
Beslenme konusunda ise evde bulunabilecek yapımı kolay yiyeceklerle bir tablo önerirseniz sevinirim önceliğim kilo verme ve boyun uzamasına elimden geldiğince katkı sağlama bunun yanısıra evde 4er kiloluk 1er kiloluk iki set dambıl, barfiks demiri, step tahtası, el yayı mevcut.