ketosisi bozan karbo miktarı

kenan_23

Üye
arkadaşlar aslında iki sorum var ilki ne kadar sürede keto duruma vücut girer ve yağ yakımına başlar birde bu durumu yaklasık kaç gr karbo bozar veya bozmayan miktarı ne kadar
 
bunun bi sınırı yok kişiden kişiye degişiyor 100 gram karboylada ketoda kalan var yiyeceklerin belli zaten et tavuk yumurta kuruyemiş salata yag
 
Back
Yukarı