kepek ekmek ve yeşil çay

[cimbomofa]

arkadaşlar ben 9 aydır vg ile uğraşıyorum ve yaklaşık 28 kilo verdim fakat ilk günlerdeki gibi yağ yakmadığımı düşünüyorum bunun için bi süreliğine günde bir öğünümü 3-4 dilim kepek ekmek ve yeşil çay ile geçiştirmek istiyorum hem kalorisi düşük lfli ve yağ yakmaya yönelik bir öğün olur hem de enerji kaybı olmamış olur diye düşünüorum fikirlerinizi alabilir miyim????

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri :
kepekli ekmek, yeşil çay
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi