Kefir ne zaman içilmeli?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
İyi günler herkese, dün kefir mayam geldi ancak ne zaman içeceğimi bilmiyorum. Haftada 3 gün spor salonuna gidiyorum (saat 5te) gittiğim günlerde sabah kahvaltıda mı içmeliyim, antrenman sonrası m, gitmediğim günlerde de içmeli miyim? Bilgi verirseniz sevinirim :D
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı