Dragunov1903
Üye
Merhaba arkadaşlar ben antrenmandan sonra aşırı derecede titriyorum . Ağırlığın yüksektir diceksiniz o da değil plansız ve aşırı çalışıyorsun deseniz o da değil bacak kaslarımı çalıştırırken mesela yük altına giremiyorum hemen gücüm kesiliyo sanki çok titriyorum dengem kayboluyor tüm kaslar için geçerli bu ne yapmalıyım yardımcı olabilecek olan var mı birde bu titreme başladıgından beri kendimi güçsüz hissediyorum ..