Kas İle Güç Arasındaki İlişki ?

[tevhid61]

Merhaba,

Arkadaşlar acaba kas kütlesi arttıkca insanın gücüde artarmı? bana pek bi artış gösterir gibi gelmiyor çünkü benden kassız ama daha güçlü olan insanlarda var.peki güç nasıl çoğaltılır bunun vücut geliştirmeyle bir alakası varmı? kasla gücün arasındaki ilişki nedir?

 

[S.Çağrı]

Kişisel fikrim güç dediğimiz şey:genetik,kemik kalınlığı,fizik yapısına bağlı.Tabi işin içine belki de testesteron seviyesi giriyordur.Şimdi düz bir mantık olacak belki ama güç dediğimiz şey birim zamanda yapılan iştir.Yani güç "anlık"tır.Fiziksel tanımı bu.O zaman bir anda kaldırılan en yüksek ağırlık gücün belirtisi olmalı.Yani kas kütlesi arttıkça güç artar.Fakat kuvvet dersen,kuvvet gücün devamlılığıdır ve anlık değildir.Bu da kastan bağımsız çok tekrarlı antreman setleri içermeli diye düşünüyorum.Ayrıca fazla iri kasların insanı hantallaştırdığı da bilinen bir gerçek.Ayrıca kuvvete örnek vermek gerekirse bir boksör bir kum torbasına 1 saat vurabilirken,iri bir bodyci asla vuramaz.Yani bodyci kuvvetli değildir.Tabi bu söylediklerim tamamen kişisel ve doğruluğu tartışılır şeyler.

 

[tevhid61]

Kişisel fikrim güç dediğimiz şey:genetik,kemik kalınlığı,fizik yapısına bağlı.Tabi işin içine belki de testesteron seviyesi giriyordur.Şimdi düz bir mantık olacak belki ama güç dediğimiz şey birim zamanda yapılan iştir.Yani güç "anlık"tır.Fiziksel tanımı bu.O zaman bir anda kaldırılan en yüksek ağırlık gücün belirtisi olmalı.Yani kas kütlesi arttıkça güç artar.Fakat kuvvet dersen,kuvvet gücün devamlılığıdır ve anlık değildir.Bu da kastan bağımsız çok tekrarlı antreman setleri içermeli diye düşünüyorum.Ayrıca fazla iri kasların insanı hantallaştırdığı da bilinen bir gerçek.Ayrıca kuvvete örnek vermek gerekirse bir boksör bir kum torbasına 1 saat vurabilirken,iri bir bodyci asla vuramaz.Yani bodyci kuvvetli değildir.Tabi bu söylediklerim tamamen kişisel ve doğruluğu tartışılır şeyler.

bence haklı olabilirsin kemik kalınlığının güce çok etki ettiğini düşünüyorum.buna göre o zaman fazla kalsiyum almak insanı kuvvetlendirir.o zaman kas yapısının kuvvete pekde bir etkisi yok.peki sonradan kuvvetlenmek için ne yapmamız lazım.mesela yumruğun sertliği için?

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kas-demek-g-demekmidir-t1759.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi