• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Kasım 2011 son durum

Sizce hangi bölgeyi daha çok çalışmam gerek?

  • Triceps

    Votes: 0 0,0%
  • Omuz

    Votes: 0 0,0%
  • Sırt

    Votes: 0 0,0%
  • Biceps

    Votes: 0 0,0%
  • Göğüs

    Votes: 0 0,0%

  • Total voters
    0
  • Poll closed .

















Ya kusura bakmayın abilerim ben bu kadar becerebildim hizliresim.comdan tek tek uğraştım.İmageshack daha kullanılmıyor.Başak önerebileceğiniz site varmı?

Ha buarada antrenman programıma bakabilirsiniz yeni başlayanlarda var.Ama o program daha yeni doğru dürüst yapmadım bile hala üstünde uğraşıyorum eve malzeme falan alcam.Yaşın küçük falan demeyin 14 15 yaş gidiyor.Tam vg yaşları.Alt yapım var zaten gördüğünüz gibi.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:01 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:55 ----------

Lütfen kusura bakmayın resimler çok büyük foto makine ile çekildim. :) Eğer sayfayı %10 uzaklaştırırsanız birşey anlarsınız.
 
Back
Yukarı