Kasık Yırtılması

Ben 3 ay ara verdim kaldıgım yerden devam ediym dedim kasık yırtıldı. Yani ultrasonda bakan kişiye sordum öyle dedi ama doktorunuz karar vericek dedi. Genel cerrahiye gittim ameliyatlık bir durum görmedi. Cabral diye bir ağrı kesici verdi bende spora gidiyorum bende de oluyor dedi 10 gündür kullanıyorum ilacı düzeldi gibi tam geçmese de ama tekrar başlamaya korkuyorum. Sizce biraz daha beklemelimiyim?
 
her antrenmandan önce vücudu komple esnetirsen korkulacak bir durum yok. büyük ihtimalle esneme yapmadan ısınmadan yaptın hareketleri o yüzden oldu.
 
Back
Yukarı