escapist92
Üye
22 yaşında 162 boyunda 51 kg bi bayanım 2 senedir spor yapıyorum.görünürde çok kilom yok ama göbek bölgemdeki yağlanma beni rahatsız ediyor.karnitin kullanmaya başlayacağım.kutu üstünde kardiodan önce 4kapsül tavsiye ediliyor.kapsüller 750mg.ama internette okuduğum bi yerde 'kilolu olmayan bayanların günde 1000mg ile başlaması, sonra 1800e çıkarması önerilir' gibi bşy okumuştum.4kapsül fazla mı?2kapsül falan mı almalıyım?
