Selamun aleykum 4 aya yakin bu sporla urasiyorum yuvarlak kas tipim oldugu icin herkez 1 yil calismis gibi goruyo 
vucudumda cok memnunum 1 80 boyunda 17 yasinda 71 kiloyum yag oranimi olctrmedim fakat 11 felandir yagli gozukmuyorum fakat karnimda cok az yag var ve bu karin kasimin gozukmesini engelliyo gogus tam trapes tam karin belli olmayinca pek hos gorunmuyorum bu karnimdaki yag yag bile denmez deri kutlesini nasil eritcem abilerim arkadaslarimdan tavsiyelerenizi bekliyorum simdiden tesekkurler
vucudumda cok memnunum 1 80 boyunda 17 yasinda 71 kiloyum yag oranimi olctrmedim fakat 11 felandir yagli gozukmuyorum fakat karnimda cok az yag var ve bu karin kasimin gozukmesini engelliyo gogus tam trapes tam karin belli olmayinca pek hos gorunmuyorum bu karnimdaki yag yag bile denmez deri kutlesini nasil eritcem abilerim arkadaslarimdan tavsiyelerenizi bekliyorum simdiden tesekkurler