Kardiyosuz yağ oranı düşürülür mü?

[t3amsah]

Arkadaşlar malum kış aylarına geldik bende çok yüksek kilolara çıkmadan diyet yapıp kilo verip yağ oranımı düşürmek istiyorum ve havanın soğuk olması, spor salonunun sıcak olmaması gibi etkenlerden dolayı kardiyo yapmak istemiyorum sadece setleri süper set, dev set yada 15 20 tekrarlı setler yaparak diyet ile birlikte yağ oranımı düşürebilir miyim?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : yag yakimi,Kardiyosuz yağ oranı düşürülür mü?

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi