Kardiyo Yaparken Korse kullanımı

[StarLaz]

Merhabalar ,

1 senedir belli aralıklarla spor yapıyorum. 172 cm boy 65 Kg yim.Aslında daha fazla kilo vermek istemiyorum .Fakat birazda olsa göbeğim var.göbeği atabilmek için sadece kardiyo yaparken korse kullanmak istiyorum. İnternette araştırdım fakat net sonuçlar bulamadım ve sizlere danışmak istedim.
Sizce Kardiyo yaparken korse kullansam göbek çevresi için faydası olur mu?

 

[Aranel]

Vücut yağların gideceği yeri kendi seçiyor malesef, sizin korse takıp "gel burdan ye" demenizi pek önemsemeyecektir. siz kardiyoya belki bel yağlarını yakmak için çıkacaksınız ama iç organlardaki veya kalçadaki yağlardan gidecek, bilemezsiniz. korse takmak o bölgede fazladan terlemeye neden olur su ve mineral kaybından başka birşey olmaz. vücuda ihtiyacı kadar su girdiğinde yine eski şeklini alacaktır. bu yüzden korse gereksiz ve mineral kaybını arttıracagı için zararlı bile olabilir. beslenmenizden kalori açığı verdiğiniz sürece zaten kilo kaybı kaçınılmaz olacak.