Kardiyo ve ağırlık çalısmasını bi arada nasıl götürürüm?

[xcheque]

Basen bölgemde yaglanma var.Bi yandan ağırlık çalışıp diğer yandan baseni nasıl eritebilirim?

 

[omerklsh]

Sorunun cevabını kendin vermişsin zaten cardio + bacak haraketleri.Şekeride ne kadar azaltırsan o kadar iyi

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : yağ yakımı



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi