Kardio kas kaybına yol açarmı?

[*can*]

merhaba herkese şimdi cardio yapmaya başlıcam diğer çalışmaların yanında düzenli beslenirsem ve diğer antrenmanları düzenli yerine getirirsem kardio kas kaybına yol açarmı? kas kaybetmeden kilo vermek için bunlar yeterlimi

 

[asteq]

çok ince bir denge söz konusu burda..ben bir türlü tutturamadım bu dengeyi...yiyorum kaslanıyorum ama göbek de cıkıyor..koşuyorum diyet yapıyorum kaslar da gidiyor...vücudun yeme-antreman-kardiyo dengesi benim gibi çabuk yağlananlar için çok zor..kolay gelsin..

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : definisyon, kas kaybetmeden yag yakmak, yag yakimi, kilo verme ile ilgilien cok sorulan sorular



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi