Karbonhidrat tozu

[nebula20]

arkadaşlar şüpheliyim karbonhidrat tozu aldım salondan markasını bılmıyorum gunde 2-3 kere ıcıyıorum 52 kilodan 54 'de cıktım göbegım var ona sınır oluyorum yag yaparmı acaba karbonhıdrat tozu gelısımımı engellermı o konuda endişeleniyorum