Karbonhidrat ihtiyacı ekmekle giderilmezmi?

[mertkln]

Merhaba arkadaşlar günlük karbonhidrat ihtiyacımızı bulgur,makarna, pirinç yerine tam buğday ekmeğinden karşılasak olmazmı? Tam buğday ekmeğinin büyük bir kısmı komplex karbonhidrat diye biliyorum ve yağ oranı çok düşük. Ama forumda ki konularda gördüğüm kadarı ile özelliklede "hangi ekmeği tüketiyorsunuz?" başlıklı konuda ekmeği hiç tüketmemek gerektiğinden bahsedilmiş siz ne düşünüyorsunuz?

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme/hangi-ekmegi-tuketiyorsunuz-22364.html

Açıklama: Sorunuzu bu başlık altında sorabilirsiniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi