Karın kaslarını cıkarmak ?????

[dontpanic]

Merhaba 1.71 boy kilo 68 spor salonuna yazıldım buradada yeniyim herneyse kilo vermek istiyorum yağlardan kurtulmak göbek cevrimdeki yagların gitmesini istiyorum göbeğim var yani ben bunları eritip nasıl karın kası cıkartabilirm kac ay da bi süreyle hangi programla ??

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi