Karın kasları

[astan_42]

aranıza yeni katılan birisi olarak kas yapımı hakkında fazla bir bilgim yok benim sorunum karın kaslarım zayıf oldukları için dik dururken dışarı doğru bir göbek oluşturuyor duruş bozukluğu yani fazla vaktim ve imkanım olmadığı için spor salonuna gidemiyorum evde yapabileceğim hareketler ve neye dikkat etmem gerektiği konusunda yardımlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri :
karın kasları
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi