Kamburluk

[123adney]

Arkadaşlar tekrardan merhaba.
bende uzun boylu olmaktan kaynaklanan kamburluk var.bana bunu önlemek için egzersiz verebilirmisiniz.

 

[cexenes]

barfiks...

 

[123adney]

barfiks çekemiyorum.hele hele aşağıdan başlayarak hiç çekemiyorum.

 

[hsyndmn]

barfiks cekemıyorsan asılı bı sekılde dursan bıle faydası olur

 

[Sherlocked]

Bence pc başında fazla duruyorsan dik pozisyonda olmaya çalış karın kaslarınında dik durmada önemli olduğunu duymuştum

 

[Ali28]

Arkadaşlar tekrardan merhaba.
bende uzun boylu olmaktan kaynaklanan kamburluk var.bana bunu önlemek için egzersiz verebilirmisiniz.

Yüzme yap en iyisi kardeş. Hep dik dur. Ve barfiks demirinde günde 15-20 dakika asılı kal. Değiştiğinin farkında varırsın.

 

[bycaner]

arkadaşlar bendede kamburluk varmı sizce ?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : kamburluk



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi