Kalp rahatsizliği

[Jackdaniels27]

Arkadaşlar bende doğuştan kalp rahatsızlığı var bana egzersiz ve spor yasak fakat 9-11 yaşları arasında karate ve azda olsa vücut geliştirme salonunda çalıştım sonra sürekli futbol oynadım artık çok ilerlemiştim takımlarda oynamaya başladım ama rahatsızlığım için her sene kontrole gidiyordum ve hastalığımın ilerlediğini kesinlikle yasak olduğunu söyledi doktor, o günden beri çok nadir spor yaparım spor yapma değil koştuğum bile çok nadirdir bu yüzden vücudum olduğu gibi kaldı 55 kilo , 1.78 boy çok zayıfım boyuma göre, şu an 18 yaşıma girmek üzereyim sporu bırakalım 3 yıl oldu ama küçüklüğümden beri vücut geliştirmeye merakım var evde dumbell falan var benim eskiden kalma karın kaslarım falan azda olsa duruyor bunları tekrar çıkarmak kaslı olmak ve vücudumu irileştirip kilo almak istiyorum fakat evde olacak şeylermi yoksa bundan vazgeçmeli miyim ? Salona gidemem çünkü kalp rahatsızlığım olduğundan dolayı kayıt olamam ayrıca olsam bile ölme ihtimalim bile var ağır kaldırmak yasak Bu arada ilaçta kullanamam o da yasak Cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim

 

[boksbody]

Geçmiş olsun hastalığın adı nedir

 

[Jackdaniels27]

Öncelikle ilgilendiğiniz için çok teşekkür ederim.
Doğuştan kalp kapakçığım 3 lü olması gerekirken 2 li olarak doğmuşum yani 3 kapağın yapması gereken görevi 2 kapak yapıyor bu da o kapakcıklarıda yoruyor zarar görmelerine neden oluyor birde bunun üzerine kan akışını hızlandıracak şeyler yaparsam koşmak,ağır kaldırmak vb gibi daha da çok yük biniyor kapakcıklara bu yüzden spor yasak ama vücut yapmak istiyorum ne yapacağımı bilmiyorum :/

 

[boksbody]

çok çok geçmiş olsun
önce sağlık
sonuçta doktorlar böyle deöişken bize söz düşmez
umarım çok güzel bir hayat yaşarsın
herşey spordan ibaret değil

 

[ChopChop]

bu konuda bizler kesinlikle bir şeyler yazamayız.yazanları da lütfen dikkate alma.Çünkü hiçbirimiz birer doktor değiliz.En kesin bilgiyi doktorun verecektir.
Geçmiş olsun dileklerin.

 

[Jackdaniels27]

Çok teşekkür ederim arkadaşlar
Ben şimdi evde 3 kglık dumbelllar ile çalışıyorum karın kası egzersizleri,mekik,şınav vb gibi şeyler çalışıyorum pek yormadan kendimi düzenli olarak devam etsem 1 yıl içinde gözle görülür değişmeler olur mu ?

 

[Jackdaniels27]

Şu an ki vücut durumumun fotoğraflarını ekledim Yaş:17 Boy:1.78 Kilo:55
Evde 6 ay düzenli şekilde kendimi pek yormadan çalışsam gelişmeler olur mu ?