Murat Mert
Üye
evet millet başlıktada gördüğünüz gibi böle bişey mümkünmü kas kaybı fazla olurmu bide ? şuan imkanım yok beslenmeyle ilgili zaten 1 senem boşa gitti buda beni motive olarak düşürdü 5 ay önce ölçüm yaptırmıştım o günden bugüne zaten kalori saymadan yedim ne yedimse 1 kg kas 2 kg yağ almışım yağ oranım %15
