Kalçalarım cok yağlı

[Sodalayn]

arkadaşlar vucudum cok kotu .
daha dogrusu ; kalçalarım gerçekten bir erkege gore yağlı.sırf kalçamdaki yağ yüzünden daha geniş pantolonlar giyiyorum ve kotu duruyor..

bu yagı nasıl yakabilirim.bel etrafından bahsediyorum tam olarak gostermek gerekirse kotu bir çizim olsada ;

 

[donkisot]

Kalcandaki yagi yakman icin CARDIO yapman gerekir. Baska caresi yok. Cardio yapmaya karar verirsen eger, bu forum sana kapilarini %100 bedava acmis durumda bundan yararlanabilirsin ve bu harika forumun yardimsever üyeleri sana tavsiyede bulunmak icin 7X24 buradalar.

Herhangi bir spor salonuna üyemisin?

 

[Sodalayn]

Kalcandaki yagi yakman icin CARDIO yapman gerekir. Baska caresi yok. Cardio yapmaya karar verirsen eger, bu forum sana kapilarini %100 bedava acmis durumda bundan yararlanabilirsin ve bu harika forumun yardimsever üyeleri sana tavsiyede bulunmak icin 7X24 buradalar.

Herhangi bir spor salonuna üyemisin?

hayır dostum

 

[TürkYurdu]

Bel ve kalça bölgesindeki yağlanma karbonhidrat fazlalığından kaynaklanan yağlanmadır. Ekmeği-şekeri-hamur işlerini-kolayı-tatlı şeyleri yeme ve düzenli bir spor aktivitesinin
( yüzme,basketbol,futbol,tenis,vücut geliştirme...) hayatına girmesini sağla. Bu sorununu çözecektir.

 

[demir00]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

[/COLOR]Arama Kelimeleri : kardiyo, beslenme

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi