Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Genetik olarak leğen kemiğim geniş olduğunu düşünüyorum.Yaklaşık 95 cm ve bunun yanında da omuz ve trapezlerim bek gelişmiş değil.Bisiklet sürdüğüm için bacak kaslarım çoğu insana göre kalın ve aslında göbekte olması gereken yağlanma bende kadınlarda olduğu için kalça bölgesinde oldu.Okuduğum her yazı farklı şeyler söylüyordu.Kimisi squat yap kaslar gelişince yağ erir,kimisi hiç bacak çalıştırma tarzı yorumlar yapıyordu.Açıkçası ne yapacağım konusunda çok kararsız kaldım.Bazı arkadaşlarım vücut yapın bu bunu kabul et diyor.Benim gibi olup bu durumu düzelten ya da bilgi sahibi olan kişilerin yorumlarını ve tavsiyelerini bekliyorum.Teşekkürler.
