kaç saat arayla protein alınmalı ?

[BlackMamba24]

4 saatte bir öğünde 30 gr alınmalı diyen var kürdeysen 2.5 saatte bir alabilirsin diyen var bunun bilimsel bir açıklaması var mı ?

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/mit-tek-seferde-ancak-30-t25529.html
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi