Kızların karın kası takıntısı

WStrongest

WStrongest

Üye
Ya arkadaşlar kızların bu karın kasına olan takıntısını bi türlü çözemedim diyelim ki fit bi vücudunuz var kol göğüs trapez baya iyi falan ama karın kası fazla belli olmuyo öbür adamda six pack olsun 32 cm kolu olsun ona daha farklı tepki gösteriyolar :confused:
 
Tercih meselesi, kimisi karın kaslarını sever kimisi de hacimli vücudu, ama şu var vücudu asıl gösteren kaslardan bir tanesi de karın kaslarıdır bence, ayrıca boşver kızları anlamazlar vücut geliştirmeden...
 
biraz medyanın empoze etmesiyle olan bir durum.fit erkek tiplemelerinin olmazsa olmazı six packtir.bütün dergilerde,resimlerde dikkatinizi çekmiştir.o yüzden fitlik simgesi olarak görmeleri normal.ayrıca testesteron hormonu karın bölgesindeki yağların yakımını artırır,belki içgüdüsel olarak daha yüksek erkeklik hormonuna sahip erkek arayışından olabilir,ama kızlar testesteron falan bilmezler tabbi:)içgüdüsel tamamen..
 
Hepsi olacak. Sağlam ve sıkı bir karın kaslarına sahip olmak diğer bölge antrenmanlarında da verimi fazlasıyla arttırır. Örneğin barfikste karın kaslarını sıkmak suretiyle çekerseniz daha rahat ve daha fazla çekiş yapabilirsiniz. Bu yüzden mide ve bel hareketlerini de boş geçmeden çalışmalarınızda yer vermeyi ihmal etmemek gerekir.
 
estetik fenomen dedi:
Hepsi olacak. Sağlam ve sıkı bir karın kaslarına sahip olmak diğer bölge antrenmanlarında da verimi fazlasıyla arttırır. Örneğin barfikste karın kaslarını sıkmak suretiyle çekerseniz daha rahat ve daha fazla çekiş yapabilirsiniz. Bu yüzden mide ve bel hareketlerini de boş geçmeden çalışmalarınızda yer vermeyi ihmal etmemek gerekir.
Genişletmek için tıkla...

o zaman six pack yapmanın vakti geldi xD birde 6 değilde 8 tane oluyor bazılarında o nasıl oluyor anlamış değilim genetik falan mı yoksa çok sıkı olmasından mı ?
 
@qkn, o bölgelerdeki kasları da uyaracak şekilde çalışırsan eight pak de olur.

Mide konusunda çoğu insan simetri bakımından şanslı olmuyor. O yüzden düşük yağ oranı da güzel görünümlü karın kasları için yetersiz oluyor. Bu konuya dair bu noktada ancak genetikten söz etmek mümkün olabilir.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı