Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
KİLOLUYUM GÜNLÜK KALORİM İHTIYACİMDAN FAZLA MI YEMELİYİM
Arkadaşlar
Boyum 177 cm kilom 76 sizce ne yapmayalım kas yapmak için göbeğim var oyüzden az yemeye çalisiyorum ama kas yapmak için günlük kalori ihtiyacından fazla yemelisin diyolar fazla yersem ne olur sizce
