şu anda protein, l-carnitine ve cla kullanıyorum istediğim yağ yakımını tam olarak olmasa da gerçekleştirdim sayılır, artık yağ yakımını da tamamen bırakmadan hafiften hacime yönelik besleneceğim ve kürüme bcaa eklemeyi düşünüyorum. bcaa yık eklemek için cla nın bitmesini beklemeliyim yoksa eklesem sıkıntı olmaz mı (bu arada yaklaşık 20 günlük cla'm kaldı)
kürüme bcaa eklesem sıkıntı olur mu ?
- Konuyu başlatan washburn
- Başlangıç Tarihi