Selamlar arkadaşlar bi sorum olacaktı ben dips yaparken köprücük kemiğim ağrıyor sızlıyor diyeyim özellikle son tekrarlara doğru çok artıyor ve bırakırken aletten inerken eger sıktığım yeri biranda bırakırsam çok daha şiddetli ağrıyor 2-3 dk kadar o yüzden ayagı yere değdediğin elimi çok yavaş bi şekilde açıyorum demirden daha az acıyor sebebi nedir bunun ? köprücük kemiği vücuttaki en önemli kemiklerden birisi ne yapmalıyım ? antrenor hocama sordum cok inme asagı dedi ama bi fark yok oyle ağır bi sakatlanmamda yok ama ağrı yapıyor yaparken....
Köprücük kemiği Ağrısı
- Konuyu başlatan Onurkuru
- Başlangıç Tarihi