Jimnastik body gibi set set mi yapılır

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan ahmet199
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

ahmet199

Yeni Üye
ben jimnastigi set set yapıorum 3 set yapıorum 1 hareketini yalnız ısınmalar hariç mesela bacakları acma hareketini 3 set yapıyorum hareket esnasında 20 sanşiye bekliyorum acaba doğrumu yapıyorum?
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : esnetme , germe, isinma

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı