idmandan önce yemek yedim

[Nauplios]

biraz önce 100 gr ton balığı yedim 45 dakika sonra spora gidicem büyük bi etkisi olurmu yani midemde besin olduğu için zorlanırmıyım

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum...nme-ve-diyet/antreman-oncesi-yemek-23961.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi