idman saatı?

[cagatay]

ben sabah 9-10 da yapıyorum.dolayısıyla kahvaltıyı bır cornflakes ıle gecıstırıyorum.zaten kahvaltıda zorlanıyorum..neyse sızce idman saatının sabahın korunde olmasında bır sakınca varmı?verım acısından nasıl degerlendırısenız artık

 

[MK #7]

bak arama yaptım ne çıktı

https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=2673&highlight=antreman+saati