idman öncesi protein alımı saçma değil mi?

[kfks]

antreman sırasında bütün enerjimizi karbonhidratlardan sağlayıp, proteinleri antreman sonrasına saklamak daha ekonomik ve mantıklı değil mi acaba?

 

[aneximandros]

Forumda arama yapin ve lutfen forum kurallarini okuyun.