Hocamin yaptiği kombin doğru mu?
- Konuyu başlatan rasiel
- Başlangıç Tarihi
kaansahin
Üye
16 yaşındayım 2 aydır yapıyorum bu sporu ondan öncede biraz spor geçmisim var.Bunlarin haricinde 1 aydir whey kullaniyodum bıraktım bunlarla devam edicem kullanis sekilleri iyimi?
Doğru. Bana göre doğru olan sana göre yanlış olabilir. Bana idman öncesi iyi gelen creatine sana idman sonrası iyi gelebilir. "Hocamın kombinasyonu" demişsin gelip burda hocanın bilgisini mi ölçüyorsun. Zahmet etmiş yapmış sana kombinasyon uyarsın uymazsın. Rasiel çok fazla konu kirliliği yapıyorsun başlık açmadan biraz daha araştırmanı rica ediyorum. İyi forumlar.
Sent from my iPhone using Tapatalk