Hocalar yardim edin..iyi bir beslenme içinn

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan onurz
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

onurz

Üye
1,72 boy 72 kiloyum 23 yaşindayim 5 aydir body yapiyorum göbek bölgesindeki yağlanmadan bi türlü kurtulamadim çok belirgin kaslanmada olmadi çünkü yağlarin altinda kaldiini düşünüorum güçten düşmeden nasil bi diyet önerirsiniz..şimdiden teşekürler...antrenman günlerinde ve antrenman günleri dişinda nasil beslenmeli..
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı