Her gün protein tozu içmek

rollOver

rollOver

Üye
Merhabalar protein tozumu (Muscletech nitrotech) her gün kullanıyorum, antreman günleri spor sonrası içiyorum. Diğer off günlerdede kardio yaparsam kardio sonrası içiyorum 1 ölçek. Spor günleri ise extra olarak Multipower Amino asit mega shot kullanıyorum.

Sizce hergün kullanmanın faydası veya zararı olur mu? Def yapıyorum

Boy:171
Kilo:68.5
Yaş:17
 
inan_fener dedi:
Bu bitince, sıradan bir whey al. Off günlerde de kullan. Performans için Pre-workout ürünlerine yüksel. O zaman kafa karışıklığı kalmaz aynı anda, farklı zamanalrda kullanırsın :)
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim hocam :) definisyon yapıyorum fakat l-carnitine kullansam mı karar veremedim multipower mega amino shot kullanıyorum
 
Eger definasyon yapmasaydin off gunlerdede icmesi sakinca olmazdi cunku icerisinde kreatin var off gunlerdede kullanirsan vucudun su tutup tutamayacagini bilemezsin def. negatif etki yaratabilir

bu arada kreatin BULK yapanlarin hergun almasi gereken bir urundur cunku metabolizma hergun calisiyor sadece antrenman gunleri degil :)
 
mecnun12 dedi:
Eger definasyon yapmasaydin off gunlerdede icmesi sakinca olmazdi cunku icerisinde kreatin var off gunlerdede kullanirsan vucudun su tutup tutamayacagini bilemezsin def. negatif etki yaratabilir

bu arada kreatin BULK yapanlarin hergun almasi gereken bir urundur cunku metabolizma hergun calisiyor sadece antrenman gunleri degil :)
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim yorumun için hocam
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı