Hem gainer hem protein tozu

[FurkanK]

Bende prolab nlarge-2 var zaten ama acaba yanina birde protein tozu almali miyim?
Forumda arama yaptim bitek su konuyu bulabildim:

https://www.bodyforumtr.com/vbforum...ksa-gainer-mi-yardimici-olrumusunuz-4506.html

Onda da bi kisi sabah kalkinca gainer, antremandan once protein, sonra protein&gainer ve yatmadan once protein demis.

Antremandan sonra hem protein hem gainer cok agir olmazmi? Tavsiyelerinizi alabilirmiyim

 

[brhmcr]

Ilgili konudan devam edebilirsiniz yeni konu acmak yerine.