Hayranı Olduğunuz Ünlülerin Spor Antrenmanları

[infoguner]

Favori aktörünüzü izleyip onlar gibi bir vücuda sahip olmayı dilediniz mi? İşte size onların gün gün antrenmanları!


Tabiiki aktörlerin onları saatlerce spor salonuna koyan, ağızlarına koydukları her gıdanın incelemesini yapan yüksek profilde kişisel eğitimcileri olması, sizin çalışarak umutsuz olduğunuz anlamına gelmemektedir. Beslenmenizde ve fitnessınızda yapacağınız birkaç değişiklikle, istediğiniz görüntüye ulaşabilirsiniz. Bradd Pitt ve Matthew McConaugey gibi ünlüler birkaç ay içinde görünüşlerini rollerine göre değiştirebiliyorlar. Veya Donovin Darius gibi atletler bir yıl görünüşlerini koruyorlar. Bunu başarabilmelerinin bir nedeni amaçlarına konsantrasyon sağlamaları. Aşağıda yukarıda bahsedilen 3 adamın izlediği yol anlatılmaktadır. Onlardan ilham alabilirsiniz.

ünlülerin programları için : http://tinyurl.com/ca4x6f
-------------------------------------

gelişimden ziyade vücudu korumaya yönelik olsa gerek

 

[SEZER YZL]

bence bu bırazda haber kosesı dolsun dıye yapılmıs bır yazı sız zannedıyormusunuz bunun gıbı starlar boyle 25 sınav bır gogus press gırerek ıyı bır fızıge sahıp olsunlar mumkun degıl

 

[Klitschko]

Mike Tyson Workout diyorum başka bişey demiyorum.

 

[muscle_pump]

bu adamlar aktör ve film çekimlerinde tatmin edici vucutları yapmak zorundalar bunlar bizim gibi bu sporu uzun vadede yapmıyor bu demek oluyor ki steroid denen faktör işin içine girince bu ünlünün şu ünlünün yaptığı workoutlar fasa fiso kalır...