Hayatimda boyle bacak gormedin..

[ByCiN]

arkadaslar bu sekilde bacak yapabilmek icin nasil bir calisma ve ne kadar bir sure gecer sizce ..??

http://www.metacafe.com/watch/162208/culturismo_total/

 

[MK #7]

daha önce verildi.

https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=5246&highlight=synthol