hastalıkta kilo ve ölçü kaybettim :(

Academy

Üye
merhabalar herkese. ben geçen hafta cumartesi günü gıda zehirlenmesi yaşadım ve bu iki dündür yeni yeni kendime geliyorum. maalumunuz zehirlendiğim dönemde ishal ve kusmam çok vardı.ve hiç yemek yiyemedim diyebilirim . bugün hafif bir antrenman için salona gittiğimde 4 kilo verdiğimi ve kol ölçümün 1 cm kadar küçüldüğünü gördüm. bu ciddi bir kayıp mıdır aceba ? yerine koymam zor olur mu
 
Bende buna benzer yaşadım 3 kilo kaybettim ve ektomorf olduğum için kilo almam zor oluyor ama yaklaşık 2-3 güne tekrar kazandım biraz daha fazla yedim
 
Back
Yukarı